do wody

[...] miał taką przewage to i z Mino będzie dawał rade. Co do walki Yohsida - Hunt, nie zawiodła stójka Hunta a brak doświadczenia w walce z parterowcami. Od tamtej pory dużo wody w wiśle upłyneło. Zresztą ,takie wyłapywanie walk jest bez sensu bo : czy to nie Yoshide pokonał Silva który to znowuż przegrał z Huntem ? A np.pare osób chętnie [...]

[...] zyskują kilka kilogramów masy w przeciągu kilku tygodni, napewno wiele zależy od odpowiedniego sposobu odżywiania, proponowałbym spozycać kilka posiłków dziennie + 3 litry wody. Co niektórzy do kretyny polecają taurynę, ww <carbo, glukoza(=dekstroza)>, rybozę, aminokwasy, glutaminę <lista dodaków jest długa> tauryne brałem i [...]

[...] i energią. Jeżeli mijacie coś, co warto obejrzeć, zatrzymajcie się, po czym kontynuujcie marsz. Nie oglądajcie widoków &#8222;w locie&#8221;. Pamiętajcie, by chodzić dla samego chodzenia. Praktyka ta stosowana jest przez Indian. Przy jej użyciu mogą oni przemieszać się na bardzo duże odległości bez pokarmu, a czasem i bez wody."

[...] diecie.Omijaj maslo,słodycze,jakies badziewia z fast foodów,pizze,wysoko bogate w nie zdrowe tluszcze posilki,lepiej tez omijaj jedzenie smazone itp itd.Pij tez przynajmnmiej 2 litry wody dziennie.Radzilbym jednak zainwestowac w jakies suple ktore dodatkowo wspomoga diete,dbaj tez o regeneracje,prawidlowy trening a efekty napewno beda.Pozdro

najgorszy to chyba... feta co do autora: nie mysl w takiej chwili o cyklu, 18-stke masz raz w zyciu ,trzeba miec co wspominac i sie dobrze bawic jedynie zjedz cos tlustego przed piciem np. rybka , wez witaminy do tego podczas picia pij duzo wody przed pojsciem spac bialko i tyle wystarczy nie ma co sie wiecej przejmowac w takim dniu

[...] Centrum. Polecam 1 i 2 pozycje, ja stosuje Vigor, jedna bądź dwie tabletki dziennie. Cynk - Zincan Forte stosuje, 2/3 tabletki na noc, aby zapobiedz ginekomastii, retenecji wody. Cynk działa pozytywnie na skóre (trądzik) Wit C - 1/2 dziennie, nie za dużo. Wpań i Magnez - zażywać po siłownii, stopuje drętwienie rak i stóp, a także zalecany w [...]

[...] cykl. Bicie Omy co 5 dzień jest bardzo dobrym wyjściem, także polecam. Obecnie mój ziomek bije właśnie w ten sposób (e5d) do tego Metan (15/20/20/15mg ed). Na zejście przydałoby się 10/15 szotów t. propionante. Odblok Clomid i Nolvadex. Na cyklu : Sylimarol, Wapń i Magnez, Wit C, Cynk (używaj dla zmniejszenia retencji wody i wystąpienia Gino).

[...] preferowana jest jazda na łyżwach,ponieważ w o tej poże roku nie ma lodu na rzece i mogłoby dojść do katabolizmu, a nawet kataklizmu białek w tkance mięśniowej.Pić dużo wody po treningu i nie oddawać moczu za często ,gdyż prowadzi to do spadku na wadze..Nie oddawać kału przez 3dni,po oddaniu kału po 3 dniach sprawdzić termometrem tempereture [...]

jak nie chcesz dopuścić do dużej retencji wody to 10mg Nolvadexu jeśli masz predyspozycje do ginekomastii, to Nolvadex pod ręką w razie, gdy z Twoimi sutkami będzie działo się coś niepokojącego, wtedy walisz 40mg Nolvadexu.

[...] było lipnie z moimi ćwiczeniami) ale teraz im bardziej nabieram kondycji tym wiekszy zapał do wszystkiego mam. zamiast podjerzdzać 3 przestanki autobusem wole sobie podbiec itd, wiec staram sie sporo ruszac trzymać diete (1800kcal, ryby piersi z kurzaka wątrubka,szpinaczek jajeczkamasa rybek(dobrych)warzywka owoce , sporo wody wypijac,

[...] wchodzi mi w paradę, mianowicie raczyłam sobie plaster anty przykleić dzisiaj. Liczę na to, że nie zmieni to wiele, ale zaobserwowałam znaczny wzrost siły i poprawę jakości umięśnienia po odstawieniu tabletek na ostatnie 3 miesiące,więc niewykluczone że siła spadne troche, no i może być gorzej z zatrzymywaniem wody, co najbardziej mnie martwi...

no wlasnie smak pozostawia wiele do zyczenia ja dodaje duza ilosc (1/5 szklanki) soku takiego z butelki co sie leje 2 lyzeczki do szklanki wody dzieki temu lepiej smakuje ale nie wiem czy tak mozna (wydaje mi sie ze tak :) )

[...] dzien bede robil zamiennik twarog,tunczyk??z tunczyka dostarcze Omege a na kapsuly nie chce wydawac? Reszta informacji z poprzedniego postu nadal aktualna, czyli 5 litrow wody dziennie i takie takie Oczywiscie nadal przypominam iz wpieprzam warzywa co jakis czs,marchew,pomidor,rzodkiew. Pozdro 666 Zmieniony przez - Myszolap22 w dniu 2006-05-22 [...]

[...] no imamy placuszek:) tylko ze mi wychodzi taki mały ale proporcje moza zmienaic:) a moja trzecia opcja na sniadanko to taka ze tez gotuje na wodze płatki az do odparowania wody,pozniej wlewam mleko tak zeby tylko zakryc płatki no i gotuje az mleko bedzie gorace a pozniej az sie ugotuje przykywam na jakies 2 min i płatki pęcznieją i mam owsianke [...]

[...] obejmuje towar Kaizena.Waga wczoraj rano po porannym sikaniu ( na wzwodzie, trudna sztuka) 94 kilogramy. O dziwo, nie zapeszam ale idzie.Wciągam wodę troszkę.Co do samej wody - nie piję jakoś specjalnie dużo jak co niektórzy na kreatynie. Z ciekawostek, mega zakwasy na plecach, prostownikach, zakwasy na bicepsach konkretne. dzisiaj klatka, [...]

tylko i wylaczni tyczy sie to substanci typu tren gody ulega degradaci w niektorych temp i tyczy sie to kazdej firmy. co do innego kokxu typu prop itp wsadz do cieplej wody i bedize git pod ognim bym nei ekspoerymentowal.

[...] gulasz i poszedłem grać byłem blady i mnie brało na wymioty i mi było niedobże ale dograłem mecz i wygraliśmy) i nie pij bezpośredni przed treningiem dużej ilości wody jest sięwolnym i ospałym wiem po sobie no to tyle z mojej strony jak bule nie ustąpią to idź do lekarza do mojej may bo nim jest,żartuje. P.S Sory za brak kropek ale [...]

[...] przecietnie, a ci ktorzy koksuj arosna na 5 minut a potem wracaj ado poprzedniego stanu, najwieksza nadzieje w manipulacji genami ale badania dopiero trwaja p.s. teraz wam powiem ze czy stosuje diete czy jem w mcdonalda codzienie to wygladam i waze tyle samo , tylko mam wieksza retencje wody ale poziom tlusczu sie nie zmienia, to dobra wiadomosc

rano ? nie w czasie treningu? I jeszcze jedno. Mam miarke do tego i nie wiem z czym to rozrabiac. 300 - 500 ml przygotowanej wody, mleka? Czy od razu do geby i popijac. Miarki sa bodajze 2 i 3 gramowe. Ostatnia watpliwosc. 30-45 minut przed treningiem a w jakich odstepach od ostatniego lub nastepnego posiłku? ;)

Lokorva Zawodowiec biedaku tak Ci korva melanz za***al ajajajjajaja domcio Kupuj male piwka i pij duzo wody i wit c moze dojdziesz do 4 a nawet 5 b tak*****owo jako jedyny taki kompletny zgon miec ! domcio a jak bede w we wrzesniu u Ciebie uderzamy do zawodowca tez pozdrawiam